door theroadtobehealthy | aug 5, 2018 | Sport
Na maanden hard werken was het dan eindelijk zo ver, 24 juni 2018 stond ik aan de start van Triathlon Gendt. De 30ste editie werd een bijzondere evenement. De weken vooraf ben ik vanuit diverse hoeken benaderd om mijn verhaal te delen om daarmee mensen te inspireren...
door theroadtobehealthy | mrt 1, 2018 | Health, Lifestyle, Sport
Hoe het allemaal begon…. Even een terugblik op de afgelopen twee jaar, wat is er veel gebeurd. In de zomer van 2015 is de knop om gegaan. Ik neem de controle over mijn leven weer in eigen hand. In één jaar ben ik bijna 30 kg afgevallen. Je zou denken, dan moet je toch...
door theroadtobehealthy | jan 1, 2018 | Blog & Business, Lifestyle
Het was stil… In november liet ik al weten dat er van alles in mijn leven was gebeurd, de verhuizing naar mijn nieuwe woning en het vinden van mijn nieuwe baan heeft veel van mij gevraagd. In december heb ik mijzelf weer een schop onder de kont kunnen geven en...
door theroadtobehealthy | nov 5, 2017 | Lifestyle, Mind, Sport
Het is even stil geweest, een aantal maanden geen blogs geplaatst. Mijn leven was op een dood spoor gelopen. In de zomer ben ik mijn baan verloren en daarmee verloor ik ook mijn motivatie. Sporten, ritme, voedingspatroon en motivatie waren ver te zoeken. Gelukkig heb...
door theroadtobehealthy | mei 16, 2017 | Health, Lifestyle, Mind, Sport
Een mooie herinnering, vandaag 1 jaar geleden had ik mijn eerste personal training. Een mooi moment om even terug te blikken op een prachtig jaar. Het jaar waarin ik weer in mijn kracht bent komen te staan en ik weer stralend door het leven kan gaan. Dit jaar is een...
door theroadtobehealthy | mei 7, 2017 | diary, Lifestyle, Sport
Diary: April 2017 De eerste 3 maanden van 2017 stonden in het teken van herstel. Eind december heb ik een enkeloperatie moeten ondergaan. Voor het volledig herstel stond 10-12 weken en daarmee heb ik de doelen voor maart bijgesteld. Geen Stevensloop in Nijmegen maar...
door theroadtobehealthy | apr 17, 2017 | Blog & Business, Health, Lifestyle, Mind, Quotes, Sport
Radiostilte De afgelopen maanden is het een beetje stil geweest rondom The Road To Be Healthy. Er heerste een soort van radiostilte. Of misschien wel stilte voor de storm. Niets is minder waar, achter de schermen is er hard gewerkt en het uitwerken van diverse ideeën,...
door theroadtobehealthy | feb 25, 2017 | Mind
Vandaag is een dag waarop ik terug kijk op de afgelopen 9 maanden. Komende week is er een nieuwe mijlpaal in mijn leven. Ik verhuis naar mijn nieuwe huis. Ik sluit hiermee een tijdperk af. Daarbij is dit de kans om weer nieuwe wegen in te slaan. Terugblik Op zulke...
door theroadtobehealthy | jan 22, 2017 | Health, Mind, Quotes
A Head full of … Op dit moment loopt mijn hoofd vol met gedachten. Een hoofd vol van alles en nog wat. Het jaar 2016 was voor mij een jaar van totale verandering. Ruim 30 kg afgevallen, fysiek zeer sterk geworden en mentaal sta ik steviger in mijn schoenen dan...
door theroadtobehealthy | jan 4, 2017 | Sport
There are no Limits Sporten is voor iedereen, het maakt niet wie je bent, wat je hebt en wat je wilt bereiken. Iedereen kan sporten ben ik van mening, al is het op je eigen manier. Op youtube zie je filmpjes voorbij komen van gewonde ex-mariniers, die toch in shape...
