16 mei 2017 theroadtobehealthy 3Comment

Een mooie herinnering, vandaag 1 jaar geleden had ik mijn eerste personal training. Een mooi moment om even terug te blikken op een prachtig jaar. Het jaar waarin ik weer in mijn kracht bent komen te staan en ik weer stralend door het leven kan gaan. Dit jaar is een onderdeel van mijn Road To Be Healthy, al vele jaren werk ik op diverse vlakken aan mijzelf, maar dit jaar was wel het jaar van de grote ommezwaai. Het begin van mijn personal training avontuur Begin mei 2016 ben ik het gesprek aan gegaan met Tjen Lamers van Lamers Sport…

7 mei 2017 theroadtobehealthy

Diary: April 2017 De eerste 3 maanden van 2017 stonden in het teken van herstel. Eind december heb ik een enkeloperatie moeten ondergaan.  Voor het volledig herstel stond 10-12 weken en daarmee heb ik de doelen voor maart bijgesteld. Geen Stevensloop in Nijmegen maar volle bak getraind om te kunnen knallen in april. De maand april was een maand vol hoogtepunten, mijn eerste doelen waarvoor ik getraind hebt zijn voltooid. Elke maand zal ik terugblik schrijven in de vorm van diary waarin ik de hoogtepunten van die maand zal benoemen en daarmee creëer ik voor mij zelf ook een mooi…